Coaching

Kontakt mig

Hvad er coaching?

Det er samtale og teknikker, der hjælper dig til at få det bedre, lave positive forandringer i dit liv og nå dine mål

Vi lever i en verden, hvor vi løber stærkere, får mange indtryk og ofte stiller høje krav til os selv. Her kan vi ende i stress eller tristhed, og vi ved ikke hvordan vi kan få det løst selv. Vi kan blive frustreret på os selv, når de ting vi prøver på, for at få det godt ikke virker, og det bliver en ond spiral. Her kan jeg via samtale, øvelser og mindfulness, guide til at finde roen og glæden igen. Jeg arbejder både med tanker, krop og sanser, da jeg mener, at det hele hænger sammen for at opnå glæde og ro.

Coaching kan også bidrage til motivation eller bryde begrænsende overbevisninger ned, som forhindrer dig til at leve dit liv fuldt ud og til at nå dine mål.

Coaching kan også hjælpe dig i svære relationer, det kan være i arbejde eller privat. Det kan hjælp med at tackle den svære relationen, forstå den anden person bedre og se situationen i et nyt lys.

Coaching kan hjælpe dig på flere planer, og ofte har vi flere sider i vores liv, hvor vi ønsker forandring.

Skab det liv, du ønsker!